TROVA LA TUA GARA

Deadly Barbell è il formato ufficiale delle gare di forza sotto Deadly Dozen .

Sei sollevamenti con bilanciere.
Test a due ripetizioni massime | Sessanta minuti | Standard di classifica globale.

Progettato per garantire accessibilità, prestazioni e scalabilità a livello mondiale, Deadly Barbell agli atleti di ogni livello di gareggiare, qualificarsi e classificarsi all’interno della Deadly Dozen .

Questa è forza, semplificata. Questo è lo standard del bilanciere nelle gare di fitness.

REGOLAMENTO

Che cos’è “ Deadly Barbell ”?

Deadly Barbell è la modalità di gara incentrata sulla forza all'interno del sistema Deadly Dozen .

Gli atleti completano sei sollevamenti con bilanciere in una finestra di 60 minuti, lavorando fino a un massimo di 2 ripetizioni (2RM) per ogni movimento.

Caricate la vostra barra.
Gestite la vostra strategia.
Inseguite la vostra forza.

Ogni atleta riceve:
• Un punteggio totale (somma di tutti e sei i 2RM)
• Un punteggio relativo (punteggio totale ÷ peso corporeo)

Tutti i risultati vengono caricati sul sito ufficiale Deadly Dozen , consentendo ai sollevatori di tutto il mondo di confrontare le proprie prestazioni.

Come funziona il sistema di punteggio " Deadly Barbell "

SistemaDeadly Barbell
Ogni atleta ottiene due punteggi complessivi:

Punteggio totale
Somma di tutte e sei le alzate 2RM (kg)

Punteggio relativo
Punteggio totale ÷ Peso corporeo (kg)

Questo genera:
• Una classifica basata esclusivamente sulla forza
• Una classifica corretta in base al peso corporeo

Tutti i risultati vengono caricati sulla Deadly Barbell Deadly Dozen " Deadly Barbell

Perché esiste “ Deadly Barbell ”

Una piattaforma di forza costruita per tutti

Deadly Barbell le barriere tradizionali degli sport di forza.

• Nessuna piattaforma specializzata.
• Nessuna attrezzatura esclusiva.
• Nessun ostacolo tecnico.

Grazie alla possibilità di eseguire diverse varianti di sollevamento, le palestre di ogni dimensione e gli atleti di ogni livello possono avvalersi di un formato di allenamento della forza standardizzato a livello mondiale nell’ambito del Deadly Dozen .

È l'estensione della forza delle gare di fitness.

All’interno del sistema “ Deadly Dozen ”

"Deadly Barbell da:

• Deadly Run, Mile & Ruck (pista)
• Deadly Strong , Formati ERG, DFT e nuoto
• Deadly Youth
• Deadly Gross

Il tutto nell’ambito del Deadly Dozen System, che unisce forza, motore ed esigenze agonistiche in un unico sport globale.

Gli atleti possono ora gareggiare non solo in pista, ma anche sotto la sbarra.

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